Как улучшить качество спермограммы для зачатия и повысить подвижность сперматозоидов


Что ухудшает показатели спермограммы

Разобравшись в том, что влияет на качественные и количественные характеристики сперматозоидов, и искоренив из своей жизни вредоносные факторы, есть шанс на увеличение качества эякулята без препаратов.

Прежде всего, это спиртные напитки и сигареты. У мужчин, которые регулярно курят и пьют, качество спермы заметно снижается. Так что человек сам должен подумать и определить, что для него важнее: стать отцом или выкурить очередную сигарету после стакана выпивки.

Качество спермы у мужчин ухудшается от противобактериальных препаратов, различных антибиотиков и анаболиков. Данные препараты существенно снижают подвижность спермиев и в целом ухудшают качество спермы у мужчин. Принимать их необходимо исключительно по назначению доктора при появлении такой необходимости.

Качество спермы у мужчин снижается на фоне дефицита цинка и витамина С. Для повышения характеристик спермограммы нужно включить в рацион полезные продукты, улучшающие качество семени. Это блюда из свежей и квашеной капусты, апельсины, нежирное мясо, различные орехи, морепродукты и крупы

При этом очень важно не переедать. Для этого нужно определить, сколько калорий необходимо организму конкретного мужчины

Это поможет сделать лечащий врач или диетолог.

Качество спермы существенно снижается у тех мужчин, которые имеют различные заболевания мочеполовой системы (хламидиоз, простатит, венерические недуги), детские инфекции, такие как свинка, болезни с осложнениями, гепатит и пр. Из-за них качество спермы у мужчины может снизиться в несколько раз, что существенно снижает вероятность успешного зачатия здорового ребенка

Чтобы подвижность спермиев не снижалась, важно вовремя показываться врачу. При наличии подозрений он проведет обследование, решит, какие лекарства, таблетки и прочие средства помогут поднять защитные функции организма в конкретно взятом случае, и даст рекомендации, как избежать снижения подвижности спермиев

Подвижность спермиев может снизить неправильное белье и слишком узкие джинсы. Лучший вариант — это свободные трусы из натуральных материалов. Отказавшись от чересчур узких брюк, тоже можно увеличить подвижность спермиев. Негативное воздействие на качество эякулята оказывает и отсутствие секса.

Показатели спермограммы в целом и подвижность спермиев в частности снижаются на фоне нарушений проходимости семявыносящего потока. Препятствовать нормальному движению спермиев могут врожденные сужения тракта, спайка после инфекции или воспаления, опухоль, киста, рубец после операции. Для того чтобы нормализовать показатели спермограммы в таких ситуациях, зачастую приходится проводить операцию.

На подвижность спермиев негативно влияют различные иммунные заболевания. При наличии таковых организм мужчины активизирует выработку антител, которые расценивают собственные сперматозоиды в качестве врагов. Тяжелые аутоиммунные расстройства практически не поддаются лечению.

Еще одним довольно распространенным фактором, который существенно снижает подвижность спермиев и в целом ухудшает показатели спермограммы, являются пестициды. Данные вещества уже более 50 лет активно используются для борьбы с различными вредителями сельскохозяйственных культур. Было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие бесплодные мужчины, работающие в сфере сельского хозяйства. Каждому из них неоднократно приходилось контактировать с пестицидами.

Поэтому здоровый образ жизни, правильная одежда и диета, регулярный уход за собой и контроль состояния своего здоровья — это залог нормальной подвижности спермиев, которые в большинстве случаев позволяют увеличить вероятность успешного оплодотворения без применения специальных лекарств. Однако в ряде случаев улучшить показатели семени можно только с помощью соответствующих препаратов.

Можно ли зачать ребенка при плохой спермограмме

Новость о плохой спермограмме у мужа должна мобилизовать на изучение теории. Многие показатели анализа успешно приводятся в норму грамотной терапией. Это касается проблем, вызванных неправильным образом жизни или питания, высокими нагрузками, стрессом, воспалительными заболеваниями.

Трудно бороться с серьезными патологиями, продиктованными генетическими отклонениями или длительными системными заболеваниями. Например, иногда даже после серьезного лечения не удается повысить количество живых, полноценных спермиев, готовых к оплодотворению. Но с таким диагнозом эффективны вспомогательные репродуктивные технологии. Существует искусственная инсеминация при плохой спермограмме, когда снижено число качественных мужских половых клеток. Чтобы забеременеть в естественных условиях, этого будет недостаточно. А при процедуре сперма специально обрабатывается, концентрируется, вводится в матку женщине во время овуляции.

Беременность с плохой спермограммой возможна и с помощью ЭКО + ИКСИ. Показанием является крайне низкое число здоровых спермиев. Строго говоря, достаточно одного: его иглой вводят в изъятую у женщины зрелую яйцеклетку.

Что еще рекомендуют специалисты

Также специалисты рекомендуют включать в свою диету пять, а лучше еще больше овощей или фруктов. Анализ качества мужской спермы, взятой у мужчин со слабой активностью и малым количеством сперматозоидов, показали, что для большинства из них характерен недостаток растительного сахара (фруктозы). Будьте внимательны, не употребляйте фрукты и овощи, которые были выращены с использованием пестицидов, т.к. они снижают качество мужской спермы.

Добавьте в свой рацион продукты из цельного зерна и бобовые. Данные продукты содержат вещества, которые позволяют улучшить качество мужской спермы, увеличить количество и подвижность сперматозоидов.

Не будут лишними и орехи. По своим полезным свойствам они похожи на бобовые.

Если вы очень любите кофе, планируете завести ребенка, но анализы вашей спермы показали малое содержание сперматозоидов, откажитесь от бодрящего напитка на месяц и снова сдайте сперму на анализ. В случае же если вы равнодушны к кофе, но сперматозоидов все равно мало, попробуйте в течение месяца каждый день пить от 2 чашек кофе, а затем опять сдать семя. Так вы узнаете, влияет ли кофе на качество вашей спермы.

Количество и качество

Первое, что определяется в лаборатории, — время разжижения эякулята. Вначале сперма абсолютно жидкая, потом быстро загустевает, а спустя некоторое время под действием ферментов предстательной железы вновь становится жидкой. О правильности превращений можно судить по изменению вязкости. Для этого эякулят набирают в шприц и выпускают через специальную иглу. Вязкость измеряют по длине «нити», которая тянется за выпущенной каплей. Сперма считается разжиженной, если «нить» не превышает 2 см. В норме это происходит за 10–40 минут. Если процесс затягивается, значит? есть проблемы с предстательной железой. После разжижения с помощью индикаторной бумаги сперму тестируют на кислотность. ВОЗ рекомендует значение pH не менее 7,2.

Второй важный показатель — объем. При значении меньше 2 мл состояние характеризуют как олигоспермию — уменьшенное по сравнению с нормой количество сперматозоидов в сперме. Ее причины — либо дисфункция семенных пузырьков или предстательной железы, либо непроходимость семявыбрасывающих протоков.

Конечно, для зачатия достаточно всего одного сперматозоида, но… Кислая среда влагалища губительна для мужских половых клеток, потому семенная жидкость содержит щелочь для ее смягчения — это дает возможность активным спермиям уйти в матку. Меньше объем эякулята — меньше шансов побороть агрессивную среду.

Отдельно о витаминах

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы. Как и в случае с медикаментами, то, какие именно витамины пить, должен определять врач, однако, гарантированно можно рассматривать комплексы с включением в состав цинка, магния, селена, L-карнитина и L-аргинина, а также витаминов A, E и B (всей группы), фолиевой и аскорбиновой кислоты. Каждый из этих компонентов важен для здоровья репродуктивной системы мужчины:

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Как снизить гомоцистеин в крови

Не менее важную роль, чем лекарственные препараты, играют в современной медицине витамины для улучшения спермограммы

  • витамин С способствует увеличению производства спермы и ее улучшению ее качества (в том числе, и с точки зрения, морфологии мужских половых клеток);
  • без фолиевой кислоты невозможно полноценное созревание сперматозоидов, и именно она в первую очередь назначается для курса терапии при подготовке к естественному или искусственному зачатию;
  • благодаря витамину А в организме мужчины происходит оптимально здоровая и быстрая выработка сперматозоидов;
  • витамины группы В способствуют нормальному производству тестостерона и стимулируют активность движения мужских половых клеток в семенной жидкости;
  • положительное качество витамина Е – способность поддерживать оптимальный уровень производства мужских гормонов, благодаря чему снижается выработка сперматозоидов с патологической морфологией;
  • влияние цинка на мужской организм заключается в его укрепляющем воздействии на предстательную железу, предотвращении ее поражения воспалительными заболеваниями, а также в улучшении оплодотворяющей функции спермы;
  • благодаря магнию улучшается химический состав семенной жидкости и в целом восстанавливается нормальная работа репродуктивной системы;
  • селен – компонент, который является антиоксидантом, защищающим семенную жидкость от повреждений вследствие атаки различных токсинов, а также веществом, усиливающим половое влечение;
  • L-карнитин и L-аргинин часто включаются в состав БАДов, назначаемых при различных проблемах с мужской фертильностью, так как эти вещества укрепляют здоровье предстательной железы и улучшают протекание процессов сперматогенеза.

Прием витаминов в сочетании с курсом терапии лекарственными препаратами и ведением здорового образа жизни, включающего здоровое питание, поможет улучшить показатели спермограммы, и в довольно короткие сроки.

Витамины и БАДы, предназначенные для поддерживания и укрепления репродуктивной системы мужчины, могут считаться вспомогательными средствами, тем более что их можно купить в аптеке без рецепта. Тем не менее приобретать их, а тем более прибегать к их помощи, следует обязательно с разрешения врача, так как только специалист учтет все возможные побочные эффекты и неблагоприятные последствия применения. Если витамины и препараты для улучшения качества спермы назначил лечащий врач на основании конкретных результатов исследования – они обязательно помогут.

Народные рецепты

Многие мужчины не любят принимать медикаменты (такова мужская натура), а качество их спермы оставляет желать лучшего. И тогда возникает резонный вопрос: как улучшить спермограмму народными средствами? К счастью, существуют эффективные методы повышения активности половых клеток. Высокая плодовитость наших предков была гарантией процветания рода, поэтому средствам, выработанным веками, можно доверять.

  • Столовую ложку семян подорожника заливают 250 мл чистой воды и кипятят на протяжении 5 минут. Пьют по несколько ложек 3-4 раза в день. Курс – 1-1,5 месяца.
  • Шалфей (1 ст.ложку) заливают кипятком (0,25 л) и оставляют на 15-20 минут. Пьют по чайной ложке перед едой (за 30 мин.) два раза в день.
  • 100 г грецких орехов настаивают в 100 г чистой воды два часа. Затем добавляют мед (несколько ложек). Принимают полученное средство за два раза.
  • Столовую ложку листьев и цветков душицы обыкновенной заливают кипятком (1 стакан) и настаивают 30 минут. Выпивают 2 раза в день по стакану за прием.
  • Ядра 10 грецких орехов измельчают, добавляют 0,1 л кипяченой воды и оставляют на 2 часа. Потом добавляют 2 ч. ложки мёда. Употребляют за день.
  • Корень девясила (1 ст.ложку) заливают 0,25 л кипятка и оставляют на 10 минут на слабом огне.Отвар остудить и пить по столовой ложке 4 раза на день в течение 3-х дней. После недельной паузы курс можно повторить.
  • Измельченные семена тыквы смешивают с медом. Пьют утром натощак, за 20-30 минут до приема пищи.

Если использовать народные средства, улучшающие качество спермы, и при этом придерживаться правильного питания, и здорового образа жизни, то уже через 2-3 месяца лечения качество эякулята значительно улучшится.

Как видим, параметры спермограммы увеличить вполне реально. Стоит для этого только ответственно подходить к состоянию своего здоровья, не пользоваться советами со стороны. Для того, чтобы активизировать сперматозоиды, нужно обратиться к грамотному врачу.

Спермограммой называется анализ семенной жидкости, проводимый для мужчин, определяющий их фертильность или диагностирующий бесплодие, а также помогающий выявить потенциальные недуги мочеполовой системы и иные отклонения, препятствующие естественному оплодотворению сперматозоидами яйцеклетки. Проблема мужского бесплодия в современном мире очень актуальна – в невозможности зачать ребенка представители сильного пола виновны в рекордно большом (более 50%) количестве случаев, в то время как еще несколько лет назад именно женщины считались ответственными за отсутствие детей в семье.

Препараты для улучшения спермограммы

Таблетки, капсулы, порошки и средства для внутривенного введения, улучшающие качество спермограммы, обычно действуют по нескольким направлениям, зависящим оттого, что конкретно в результатах анализа было негативным. Список проблем, в частности, включает:

  • малую выработку сперматозоидов в принципе;
  • незначительное количество подвижных мужских половых клеток (в основном из-за повышенной вязкости спермы);
  • нарушение процесса сперматогенеза с выработкой большого объема спермиев с поврежденной морфологией (патологией головки или хвоста).

При такой проблеме, как малое количество вырабатываемой семенной жидкости и, соответственно, слишком малом количестве сперматозоидов, пациенту могут быть назначены следующие средства:

  • Volume Pills;
  • СпермаПлант;
  • Семенакс.

Препарат Volume Pills представляет собой пищевую добавку, составленную исключительно натуральными компонентами – целебными лекарственными растениями, положительно влияющими на увеличение объема выработки семенной жидкости у мужчин, а также на наполнение его организма полезными аминокислотами. Дополнительно данное средство производит воздействие на мужскую потенцию и эрекцию, улучшая работу системы мышц, обеспечивающих физическую реакцию на возбуждение.

Медикамент-БАД СпермаПлант назначается мужчинам, у которых спермограмма показала низкий уровень живых и подвижных половых клеток. Прием этих порошков способствует эффективному и довольно быстрому восстановлению мужской репродуктивной функции, в целом увеличивая оплодотворяющую способность семенной жидкости. В состав препарата входят полезные микроэлементы, благодаря которым в организме нормализуется выработка гормона тестостерона, что после прохождения курса лечения и улучшает состояние спермы.

Прием Семенакса позволяет в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята

Лекарство под названием Семенакс, содержащее в своем составе, как и вышеперечисленные средства исключительно растительные лекарственные компоненты, назначается для восстановления нормального состояния спермы – качественного, количественного и морфологического. Прием Семенакса позволяет буквально в течение 3-х месяцев улучшить оплодотворяющую способность эякулята, а дополнительно – укрепить мужское сексуальное здоровье, обеспечивая более продолжительную эрекцию и более яркие ощущения во время оргазма.

При повышенной вязкости семенной жидкости и связанной с ней ослабленной подвижностью сперматозоидов чаще всего назначается лекарственный препарат Спеман, влияющий на скорость разжижения эякулята. Этот натуральный продукт, в основе которого лежит большой перечень растительных компонентов, выполняет массу полезных задач:

  • осуществляет профилактику заболеваний предстательной железы;
  • помогает бороться с олигоспермией (низкой выработкой сперматозоидов и выделением небольшого количества семенной жидкости при эякуляции), малоподвижностью сперматозоидов, вязкостью спермы;
  • поддерживает сексуальное здоровье, устраняя проблемы со слабой эрекцией и преждевременной эякуляцией.

Спеман и Спеман Форте часто назначаются специалистами мужчинам с возрастными нарушениями половой функции.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Питание после лапароскопии

Спеман часто назначается специалистами мужчинам с возрастными нарушениями половой функции

Для улучшения показаний спермограммы в параметре морфологии сперматозоидов врачи обычно назначают Спермактин – биологически активную добавку с натуральными компонентами в составе. Данным средством «лечатся» проблемы со сперматогенезом, улучшается концентрация сперматозоидов, их качество и подвижность. Спермактин заставляет активизироваться внутренние резервы мужского организма, стимулируя естественный процесс восстановления здорового образования и созревания половых клеток.

Дополнительно к любым препаратам, предназначенным для повышения качества сперматозоидов (что отражается в результатах спермограммы), могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы. В частности, врачи отдают предпочтение препарату «Велмен» — мощному комплексу, обогащающему мужской организм большим объемом полезных веществ, положительно влияющих на состояние репродуктивной системы.

Какие бывают отклонения от нормы

Отклонений масса, и причины могут быть самыми разными. Не всегда их можно заметить самостоятельно, оценив объем и внешний вид спермы. Если есть те или иные отклонения от нормы, следует обратиться к врачу, сдать анализы, найти причину и устранить ее, если это возможно.

Как улучшить качество спермограммы для зачатия и повысить подвижность сперматозоидовЕсли с объемом, цветом, запахом спермы все в порядке, как правило, в лабораторных условиях ее обследуют только в тех случаях, когда планируется зачатие, либо оно не получается после продолжительных попыток. После сдачи спермы и проведенного анализа, можно будет выяснить, в чем дело.

Диагнозов может быть поставлено много. Например, это может быть нормозооспермия. Несмотря на то, что название незнакомое и многих, наверняка, пугает, ничего страшного здесь нет, это говорит о том, что все показатели в норме. Несмотря на это, иногда даже с таким заключением могут возникнуть проблемы с зачатием, например, из-за повышения вязкости спермы. Либо, может быть поставлен диагноз тератозооспермия, говорящий о том, что превышено допустимое количество дефектных сперматозоидов. В подавляющем большинстве случаев решение проблемы можно найти. Иногда проблемы можно устранить, в других случаях, если речь идет о зачатии, могут применить ЭКО.

Как повысить качество семенной жидкости

Наряду с устранением выявленных спермограммой патологий существует ряд рекомендаций для будущих отцов, соблюдать которые не помешает даже при показателях анализа, соответствующих нормативам

Взяться за кардинальную смену образа жизни порой невозможно по ряду причин, но обратить внимание на питание, физическую активность и позаботиться о репродуктивных органах под силу каждому

Отказаться от вредных привычек (алкоголя, сигарет, фастфуда)
Организму нужно время справиться с сопутствующими изменениями обмена веществ, и уделить внимание полноценному здоровому питанию.
Большие физические нагрузки (изнуряющие тренировки в спортзале, перегрузки на работе) стоит сменить на пешие прогулки на свежем воздухе

Также важно уделить время нормальному кровообращению в течение дня (не засиживаться на одном месте и делать зарядку).
Теплообмен
Подвижность сперматозоидов снижается при чрезмерном перегреве. Чтобы избежать этого, сделайте выбор в пользу свободного нижнего белья из дышащих тканей, одежды, не стесняющей движения таза.

Откажитесь от длительного пребывания в горячей воде (как в ванне, так и в сауне), заменив его прохладным душем.

Второй шаг к здоровой сперме

Если с первым этапом на пути к оздоровлению сперматозоидов вы справились успешно и придерживаетесь легко указанных правил, можно приступать к следующему (выполнять шаги следует параллельно).

Второй шаг – здоровое питание.

Сбалансированная диета и витамины способны значительно улучшить параметры эякулята. Какие продукты будут при этом полезны?

  1. Чеснок. Богат витамином B6 и селеном. Последний служит надежной защитой сперматозоидов и нормализует их работу, а витамин B6 общеукрепляюще действует на иммунитет и регулирует производство гормонов.
  2. Орехи, тыквенные семечки, устрицы. Содержащийся в них цинк улучшает мужскую фертильность.
  3. Бананы. Богаты витаминами и микроэлементами, помогающими увеличить количество активных сперматозоидов.
  4. Авокадо, миндаль и сельдерей. Благодаря витамину E, эти продукты повышают активность сперматозоидов, а фолиевая кислота улучшает спермограмму в целом.
  5. Яблоки, гранаты, спаржа, помидоры. Универсальное и незаменимое средство при плохой спермограмме. Значительно повышают качественные и количественные характеристики спермы.
  6. Адекватная гидратация. Рекомендуется потреблять достаточное количество минеральной воды.

Если обобщить, то улучшить качественные показания спермы помогут продукты, содержащие витамины C, E, B, A, цинк, селен.

Что влияет на ухудшение качества спермы

Планируя зачатие ребенка, нужно за несколько месяцев до этого отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни. На полное обновление сперматозоидов требуется 2-2,5 месяца

Чтобы получить положительные результаты от повышения качества спермы, важно знать, какие негативные факторы его ухудшают

Причины формирования некачественного секрета мужских половых желез:

  • Влияние длительного употребления цифровой техники. Исследования последних лет показали, что у активных пользователей компьютерами и мобильными устройствами подвижность сперматозоидов в среднем ниже на 10%. Чтобы избежать подобного влияния, не рекомендуется носить мобильные устройства в кармане брюк, желательно максимально сократить времяпрепровождение перед компьютером и телевизором.
  • Злоупотребление алкоголем. Этанол негативно влияет на репродуктивные возможности мужчины – семенные каналы теряют проходимость, снижается подвижность сперматозоидов, их концентрация, увеличивается число патологически измененных половых клеток.
  • Употребление наркотиков, психотропных веществ. Даже такие «легкие» наркотики, как марихуана содержат в своем составе химические соединения, нарушающие структуру и подвижность мужских половых клеток. Тяжелые наркотики полностью лишают мужчину репродуктивной функции. Накопительный эффект от употребления наркотиков сохраняется долго, на полное очищение организма от их влияния может уйти длительное время, и даже это восстановление не гарантировано.
  • Курение. Никотин способен изменить структуру ДНК, снизить общий и местный иммунитет, что отрицательно влияет на репродуктивную функцию. В результате курения из-за уменьшения концентрации тестотерона падает качество эрекции, снижается потенция. О влиянии электронных сигарет и вейпов на качество спермы данных нет.
  • Частое психоэмоциональное напряжение, жизнь в режиме постоянного стресса. Эти факторы снижают продуцирование мужского полового гормона тестостерона, что замедляет образование полноценной спермы.
  • Соматические и инфекционные заболевания, побочные действия лекарственных средств. Установлено, что антибактериальные средства снижают качество и объем эякулята, стероиды нарушают баланс половых гормонов, кортикостероиды негативно влияют на структуру ДНК, средства для устранения грибковых поражений уменьшают концентрацию полноценных сперматозоидов.
  • Негативная экологическая обстановка. Химические соединения из воды и воздуха, из продуктов питания попадают в организм и нарушают протекание биохимических процессов. Эти же факторы могут способствовать снижению количества эякулята.
  • Тяжелая физическая работа, перегрузки, связанные со спортом. Исследования, проведенные учеными, доказали, что качество спермы профессионального спортсмена по всем показателям гораздо хуже, чем аналогичные параметры спермы спортсменов-любителей.
  • Малоподвижный образ жизни, провоцирующий ожирение и застой кровоснабжения в органах малого таза. Наличие жировой прослойки в области паха повышает температуру яичек, что категорически противопоказано. Продуцируемый висцеральным жиром женский половой гормон эстроген вызывает гормональный сбой в мужском организме. Нужно наладить регулярное питание и сбалансировать его, отказавшись от фастфуда, сладостей и полуфабрикатов, содержащих огромное количество скрытого жира.
  • Увлечение баней, горячими ваннами, ношение тесного облегающего белья, брюк. Лучшая температура для полноценного функционирования мужских половых клеток — 35°. Именно по этой причине яички вынесены за пределы малого таза. При перегреве, вызванным термальными факторами, сдавливанием яичек узкой одеждой из синтетических материалов, сперматозоиды погибают. Чтобы избежать вредного влияния переохлаждения, желательно в морозную погоду носить термобелье. Наиболее комфортные условия создает ношение свободной одежды из натуральных материалов.
  • Дефицит цинка в организме. Этот микроэлемент лежит в основе процессов синтеза тестостерона.
  • Частые эякуляции (чаще одного раза в 2-3 дня), замедляющие образование полноценного семени. Мастурбация и частые интимные контакты в 3 раза снижают качественные показатели спермы, уменьшают ее объем. Планируя зачатие, желательно заниматься сексом не чаще одного раза в 2-3 дня. Длительные перерывы в интимной жизни так же негативно влияют на репродуктивную функцию.
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Гипогонадизм у мужчин, симптомы и лечение

Самые эффективные средства

Положительное действие на процесс образования качественной спермы окажет прием витамина E, L-карнитин, препарат Трибулус.

Витамин E на 400 мг. Дефицит этого витамина приводит к дегенерации эпителия семенных канальцев, что частично или полностью нарушает процесс сперматогенеза и всей репродуктивной функции. Витамин E стимулирует деятельность гипофиза и мужских яичников. Если его принимать в достаточном количестве, повысится количество и качество сперматозоидов, а также тестостерон и либидо. Этот витамин не используют изолированно, он всегда входит в состав комплексного лечения.

Терапевтической лечебной дозировкой является 400 мг в сутки

L-карнитин. Другие названия этой аминокислоты – Левокарнитин, витамин B11. L-карнитин принимают не только для улучшения сперматогенеза, но и для расщепления жиров и борьбы с лишним весом. Без нее невозможно осуществление метаболизма жирных кислот и обеспечение энергией процессов клеточного обмена.

Положительное влияние L-карнитина на репродуктивную функцию мужчины:

  • Увеличивает активность сперматозоидов;
  • Защищает мужские половые клетки от действия продуктов липопериоксидации, обеспечивая их защиту;
  • Повышает концентрацию прогрессивно-подвижных сперматозоидов категории a;
  • Положительно влияет на объем эякулята;
  • Эффективен при бесплодии, вызванном варикоцеле и астенозооспермией;
  • Обеспечивает энергией процессы образования, созревания и движения сперматозоидов.
  • Повышает либидо.

Для достижения реальных результатов дозировка L-карнитина должна быть 2 грамм 2 раза в сутки.

Трибулус. В основе этого препарата растительного происхождения лежит экстракт травы стелющихся якорцов. Трибулус производится в форме таблеток, содержит стероидные сапонины.

  • Увеличивает длительность эрекции;
  • Тонизирует организм;
  • Увеличивает подвижность и общее количество сперматозоидов;
  • Синтезирует тестостерон за счет продуцирования «хорошего» холестерина;
  • Снижает общий холестерин;
  • Стимулирует сперматогенез;
  • Восстанавливает утраченное либидо.

При лечении бесплодия и эректильной дисфункции Трибулус принимают до 1500 мг в сутки.

Как улучшить спермограмму для зачатия

В рамках подготовки к желаемой беременности мужчинам необходимо соблюдать режим здорового образа жизни и питания ровно так же, как и будущим матерям. Когда данные спермограммы дополнительно указывают на необходимость внесения изменений в текущий образ жизни, соблюдение рекомендаций врача имеет большое значение.

Как улучшить качество спермограммы для зачатия и повысить подвижность сперматозоидов

Улучшение данных анализа спермы происходит под влиянием:

  1. Медикаментозного лечения, предписанное врачом-андрологом.
  2. Смены образа жизни на более активный и полезный (новая схема питания, нормирование физической и эмоциональной нагрузки, психологический комфорт).
  3. Поддержки организма мужчины с помощью биологически активных веществ.

Продукты, улучшающие активность сперматозоидов

Правильное питание играет немаловажную роль в сперматогенезе, ведь семенная жидкость на 65% состоит из сока семенных пузырьков и на 30% — сока, выделяемого предстательной железой. Поэтому богатое витаминами и микроэлементами питание создает благоприятную среду для развития подготовительной среды для будущего эякулята.

Как улучшить качество спермограммы для зачатия и повысить подвижность сперматозоидовЖизнеспособность спермиев поддерживают определенные группы продуктов, богатых:

  • цинком — морепродукты, орехи всех видов, тыква;
  • клетчаткой — продукты растительного происхождения, такие как свежая зелень (петрушка, кинза), спаржа, шпинат, брокколи;
  • витаминами всех групп — овощи, фрукты.

Особое место в питании мужчин, стремящихся улучшить показатели спермограммы, занимает авокадо, которое содержит не только целый комплекс витаминов, но также фолиевую кислоту, стимулирующую здоровое половое влечение.

Народные средства для стимуляции

Народные средства, способные заметно повысить показатели семенной жидкости, базируются на употреблении выше перечисленных микроэлементов, но в другом виде. Самый распространенный метод улучшения спермы — лакомство для мужчин из грецких орехов с добавлением натурального меда. Всего одна столовая ложка в день может ощутимо сказаться в положительную сторону на состоянии эякулята мужчины.

Что касается старинных рецептов отваров трав крапивы, подорожника и зародышей пшеницы, то их влияние на спермии лучше обсудить с андрологом и положиться, в первую очередь, на его рекомендации гомеопатических либо лекарственных средств.

Аптечные препараты

На аптечных полках представлен огромный выбор препаратов, способствующих улучшению качества спермограммы.

Но, прежде чем начинать лечение, обязательно нужно проконсультироваться и обсудить список лекарств со специалистом.

Весь перечень витаминов и медикаметозных препаратов для улучшения качества спермограммы разделяется на основные группы:

  • лекарства на растительной основе;
  • гомеопатические препараты;
  • биологические добавки.

Особую популярность приобрели такие препараты, как «Спамен», свечи «Витапрост», «Вобэнзим», «Трибестан», «Верона», «Профертил», «Виардо», «Тестис композитум», «Коэнзим», «Геримакс».

«Спеман» – это комплексный растительный медикамент. В состав препарата входят клубни ятрышника мужского, астерканта длиннолистного, латука компасного, якорцев стелющихся.

Этот перечень растений способствует улучшению сперматогенеза, стимулирует подвижность сперматозоидов и уменьшает застойные явления в предстательной железе, обладает противовоспалительными и мягкими диуретическими свойствами.

При уменьшении отека простаты увеличивается проходимость мочеиспускательного канала, улучшается отток мочи.

Благодаря действию препарата происходит более активная выработка сперматозоидов и улучшение качества семени.

В состав свечей «Витапрост» входит субстанция «Сампрост». Основное действие – противовоспалительное.

Препарат обладает антибактериальными свойствами, стабилизирует секреторную функцию простаты, способствует улучшению состава семенной жидкости.

Свечи работают непосредственно в патологическом очаге, не воздействуя на организм в целом.

«Вобэнзим» – это комбинация высокоактивных ферментных субстанций и растительных составляющих.

Препарат обладает иммуномодулирующими, противовоспалительными, фибринолитическими свойствами, улучшает показатели спермограммы.

Благодаря этому действию очаг воспаления организуется, происходит уменьшение отека, улучшение циркуляции крови.

Назначается этот препарат при простатите, цистите, цистопиелите, воспалительных заболеваниях мочеполового тракта.

«Трибестан» – это растительный препарат. Улучшает проницаемость клеточной стенки, благоприятно влияет на улучшение либидо, подливает эрекцию, стимулирует сперматогенез.

Препарат назначается при дисфункции сексуальной сферы у мужчин и женщин.

«Тестис композитум» – это гомеопатический препарат, действие которого направлено на регуляцию гормонов. Обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием.

Лекарство назначается при дисфункции половых желез, нарушениях продукции гормонов, импотенции, простатите, хроническом уретрите. Средство выпускается в виде раствора для инъекций по 2,2 миллилитра в ампуле.

Качество спермограммы можно улучшить разными способами. Основная задача терапии для улучшения спермограммы заключается в нормализации воспроизведения качественного эякулята.

Для подбора нужных препаратов необходимо обратиться к хорошему специалисту в сфере репродуктологии.

Но для достижения высоких результатов спермограммы лечения одними препаратами будет недостаточно.

Необходимо поддерживать хорошую физическую форму, вести здоровый образ жизни, и главное – приумножать любовь в вашей паре и всячески поддерживать друг друга.

Учитывая экологию и образ жизни современного мужчины, можно предположить, что проблемы с заведением потомства, с которыми сталкиваются многие представители сильного пола, будут только усугубляться. Если раньше в том, что пара не может завести ребенка, виноватой считали только женщину, то сегодня нарушение показателей спермограммы фиксируют у все большего числа мужчин, а следовательно, в лечении нуждается все большее количество представителей сильного пола. Какие же препараты для улучшения спермограммы разработаны и как повысить качество спермы при помощи витаминов, расскажет статья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector