Окситоцин для прерывания беременности

Кому делают инъекции окситоцина

Несмотря на бытующее среди будущих мам убеждение, что окситоцин вкалывают всем подряд, лишь бы «рожали побыстрее», на деле это совсем не так. Ведь искусственное усиление схваток может как помочь процессу, так и серьезно ему помешать. Поэтому у врачей есть строгий список показаний к применению окситоцина. Главное, в чем врач должен быть убежден – естественные роды возможны и безопасны. Что это значит?

• Шейка матки мягкая, укороченная, приоткрытая.

• Ребенок занимает в матке наиболее благоприятное для родов положение – находится в головном (затылочном) предлежании.

• Размеры ребенка и таза матери таковы, что возможно естественное родоразрешение.

Словом, если для благополучных родов есть все, кроме естественных схваток, врач может попытаться вызвать их медикаментозно.

Как врач убедится, что схватки недостаточно сильны? Обычно по раскрытию шейки матки; если она расширяется менее чем на 1 см в час (это естественный темп раскрытия), либо по безводному периоду – если околоплодные воды излились более 4 часов назад, а схватки так и не усиливаются.

Вторая причина применения окситоцина – осложнения беременности, которые прекращаются сразу после родоразрешения, например, гестоз у мамы, или резус-конфликт мамы и новорожденного. Промедление во время родов может существенно усугубить ситуацию и негативно повлиять на здоровье женщины и малыша.

Даже если все эти условия соблюдены, врач не начнет с медикаментозной стимуляции родов; сперва производится вскрытие плодной оболочки – чаще всего этого достаточно, чтобы усилить схватки. До излития околоплодных вод (естественного или вызванного проколом плодного пузыря) окситоцин не используют.

Что говорят врачи про Окситоцин

Отзывы медиков о лекарстве неоднозначны. С одной стороны, препарат хвалят за:

• дешевизну. Окситоцин в разы дешевле других средств для прерывания беременности — тех же таблеток Мифепристон,
• безопасность для организма женщины. Действующее вещество — аналог гормона человека, поэтому почти не вызывает осложнений,
• эффективность во II и III триместрах беременности. Окситоцин вызывает роды, что признаётся лучшей альтернативой хирургическому вмешательству.

С другой стороны, мало кто из специалистов остановится на похвалах — все обязательно скажут своё «но». Окситоцин ругают за:

• неполное удаление плода, которое происходит довольно часто. В таком случае пациентке приходится вынести сразу две операции — аборт и выскабливание,
• невозможность удалить эмбрион при раннем аборте, что тоже не редкость. Тогда плод остаётся в матке, и врачу приходится искать другой способ прервать беременность,
• побочные эффекты. Несмотря на то что они проявляются редко, могут нанести существенный вред здоровью женщины.

Многие акушеры и гинекологи, делая медикаментозные аборты, отдают предпочтение таблеткам Мифегин, Мифепристон. Эти средства считаются более эффективными и безопасными. Таблетки влияют на гормональный фон, благодаря чему между плодом и маткой нарушается обмен крови, и эмбрион погибает. С помощью мышечных сокращений он выталкивается наружу.

У других специалистов пользуются популярностью лекарства, которые блокируют выработку прогестерона.

Инструкция по применению формы выпуска, особенности использования

Под какой бы торговой маркой ни продавался Окситоцин, средство представляет собой раствор для парентерального использования — то есть не через желудочно-кишечный тракт, где активное вещество разрушается. Поэтому выпускают препарат в виде ампул для внутримышечных и внутривенных инъекций. Ампулы с раствором — лекарственная форма выпуска Окситоцина

В одной упаковке содержится 5 или 10 стеклянных ампул с прозрачной бесцветной жидкостью. Действующего вещества — окситоцина — в каждой ампуле 5 МЕ (Международных единиц — в них измеряют степень активности вещества). Вспомогательные компоненты раствора:

• 96% — этанол,
• хлорбутанола гемигидрат,
• уксусная кислота ледяная,
• вода для инъекций.

Окситоцин отпускается по рецепту. Срок действия — 3 года, вскрытая ампула хранится считаные часы. Цена в аптеках — 54–65 рублей за упаковку, в интернет-аптеках можно купить за 30 рублей.

Существует аналог препарата Окситоцин, который выпускается не в ампулах, а в таблетках — его торговое название Демокситоцин или Сандопарт. Таблетки содержат «стабилизированный» окситоцин — это вещество уже устойчиво к воздействию ферментов желудочно-кишечного тракта.

Чтобы таблетка подействовала при аборте, её кладут под язык или за щёку и ждут, пока полностью растворится. Демокситоцин используют и при родах. В каждом случае дозу препарата определяет врач.

Способ применения

Уколы Окситоцина для прерывания беременности делают так:

• внутримышечно. Для инъекции выбирается матка или шейка матки, результат наступает через 5 минут, действие длится 2–3 часа. Дозировка — 0,5–1 МЕ раз в час,
• внутривенно. Окситоцин разводят в 5% растворе глюкозы или в физрастворе, начинают вводить по 10–20 капель в минуту, если матка «отвечает» сокращениями, дозу увеличивают до 30–40 капель. Всего необходимо 2 мл препарата. После попадания вещества в кровь действие длится до полутора часов.

Чаще Окситоцин вводят внутривенно, так как в этом случае эффект наступает быстрее. В клиниках установлены приборы, с помощью которых лекарство поступает в вену медленно, в определённых дозах.

В целом дозировка препарата корректируется врачом, проводящим процедуру, от количества полученного организмом вещества зависит частота и продолжительность сокращений матки.

Побочные реакции

К сожалению, последствия избавления от плода с помощью Окситоцина тревожат многих пациенток. Поэтому перед тем как решиться на процедуру, женщина должна пройти обследование, чтобы минимизировать побочные действия. Вот главные:

• гипертонус матки, спазм, иногда разрыв — возникают при гиперчувствительности пациентки к препарату или из-за слишком высоких доз,
• повышенное артериальное давление, аритмия, тахикардия,
• задержка мочи,
• тошнота, рвота,
• кровоизлияния в органы малого таза (редко),
• судороги, кома,
• аллергия, иногда — анафилактический шок,
• бронхоспазм (при быстрой скорости введения).

Известны случаи, при которых Окситоцин становился «виновником» летального исхода.

Противопоказания

Все противопоказания выявляются при проведённом заранее обследовании пациентки, решившейся на медикаментозный аборт. От Окситоцина отказываются, если у женщины обнаружены:

• повышенная чувствительность к препарату и его компонентам,
• высокое артериальное давление,
• болезни сердечно-сосудистой системы,
• нарушение функции почек,
• гипертонус матки,
• инфекция в матке,
• миома,
• рубцы на шейке матки,
• аномалии развития матки.

Как используют Окситоцин при медикаментозном аборте

Разумной альтернативой хирургическому прерыванию беременности служит менее травматичный аборт с помощью лекарственных средств.

Окситоцин для избавления от плода используют на таких сроках:

• до 4–5 недель (середина эмбрионального периода),
• с 14 недели.

Медикаментозный аборт проводят исключительно в лечебных учреждениях под контролем врачей. Провоцировать выкидыш в домашних условиях крайне опасно — по существу женщина идёт на криминальный аборт.

Последствия «домашней» процедуры:

• невозможность рожать в будущем,
• сильные кровотечения,
• летальный исход.

Окситоцин при аборте используют только в клиниках

Ранний аборт

Итак, введённый в организм препарат усиливает тонус матки, которая начинает активно сокращаться. В таких условиях плодному яйцу непросто прикрепиться к стенкам, чаще всего оно просто отторгается и с незначительным количеством крови выходит наружу.

У такого метода есть недостатки:

• из-за интенсивных сокращений матки высок риск разрывов и сильного кровотечения,
• плодное яйцо не во всех случаях выходит из полости матки, оставшись в организме, эмбрион как бы мумифицируется, каменеет, женщина испытывает тянущие сильные боли внизу живота.

В итоге пациентке, скорее всего, потребуется хирургическая операция, которой она как раз хотела избежать, придя в клинику на медикаментозный аборт.

Поэтому во врачебной практике гораздо чаще, чем Окситоцин, для выведения плодного яйца используют более безопасные средства — таблетки Мифепристон, Мифегин и Мизопростол.

Поздний аборт

Прерывание беременности на поздних сроках — это фактически искусственные роды.

Действие Окситоцина в таком случае подобно действию природного гормона. Препарат вводят в дозе, необходимой для изгнания плода. Сначала раскрывается шейка матки, что показывает: родовая деятельность началась. Окситоцин стимулирует процесс. Идут схватки, ребёнок выходит на свет.

После процедуры при необходимости врач проводит чистку.

В медицине известны случаи, когда организм беременной женщины не реагировал на введение Окситоцина. Причина — индивидуальная чувствительность, точнее, нечувствительность к препарату.

После аборта

Когда плод выходит, очень важно, чтобы в матке не задержались остатки «расходного материала» — иначе после аборта неминуемы воспалительный процесс и интоксикация организма. Так, полностью выводится эндометрий — слизистая оболочка, выстилающая полость органа

L o a d i n g . . .

Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?

ответ:

Чтобы эндометрий вышел целиком, используют Окситоцин. Лекарство, следуя своей «программе», увеличивает сокращения матки — в результате остатки слизистой выталкиваются наружу. Получается своеобразная медикаментозная «чистка».

Побочные действия окситоцина при аборте

Раствор окситоцина может давать некоторые побочные действия:

• тахикардию;
• увеличение артериального давления;
• тошноту, рвоту;
• анафилактический шок;
• нарушение кровообращения в мозге;
• спазмирование бронхов.

Если ранее имелись реакции на применение окситоцина, то его использование сопряжено с риском развития тяжелой аллергии.

Прерывание беременности медикаментозными средствами противопоказано женщинам:

• с аномалиями строения матки;
• миоматозными узлами;
• внематочной беременностью;
• с нарушенной функцией коры надпочечников.

Следует помнить, что проведение прерывания беременности вне зависимости от срока является медицинской манипуляцией и может привести к развитию осложнений. Любителям самолечения грозят такие последствия, как:

• неполный аборт;
• кровотечение;
• инфицирование;
• отдаленные последствия вплоть до развития бесплодия.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе лекарственные средства! Правильным будет обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Препарат окситоцин при родах

Окситоцин в качестве гормонального препарата используется акушерами как во время родов, так и после них: это бывает необходимо для предотвращения развития серьезных осложнений как для матери, так и для плода. Его применяют только в исключительных случаях и под тщательным наблюдением, поскольку избыток гормона окситоцина может стать причиной следующих неблагоприятных последствий: кровотечений, тошноты, рвоты, спазмов и разрывов матки, нарушений сердечного ритма матери и плода, кровоизлияний в мозг, судорог, снижения выраженности рефлексов у новорожденных, гипербилирубинемии, гибели плода по причине асфикции. Как правило, четкими показаниями для назначения окситоцина во время родов считаются:

• отхождение околоплодных вод
• длительный безводный период
• прогрессирующий гестоз
• резус-конфликт
• перенашивание беременности
• внутриутробная задержка развития плода
• усиление родовой деятельности при ее ослаблении
• внутриутробная гибель плода

Окситоцин гормон используется только после вставления головки ребенка в таз и при полной готовности шейки матки к родам. При незрелости шейки перед применением гормона применяют разные способы ускорения ее созревания. Препарат вводят, как правило, внутривенно или внутримышечно, реже — подкожно, но не через рот: так гормон быстро инактивируется под действием ферментов пищеварительного тракта. Действие препарата проявляется уже через несколько минут и длится около двух-трех часов. Стимулированные схватки переносятся роженицами в большинстве случаев гораздо тяжелее естественных.

Существуют и противопоказания к назначению окситоцина в родах — это:

• неправильное положение плода
• несоответствие размеров таза и головки плода
• предлежание или выпадение пуповины
• угроза разрыва матки, в том числе при наличии на ней рубцов
• незрелость шейки матки
• заболевания сердца, почек, повышенное артериальное давление
• индивидуальная непереносимость препарата пациенткой

Крайне осторожно применяют гормон окситоцин в родах при миомах матки, гипоксии плода, а также многоплодной беременности. Кроме того, в течение всего периода родов после введения окситоцина акушеры осуществляют непрерывный контроль за активностью матки и состоянием плода при помощи кардиотокографии (КТГ)

При неэффективности стимуляции родовой деятельности, а также возникновении осложнений производят экстренное кесарево сечение. Окситоцин после родов (после третьего периода), а также операции кесарева сечения применяют для профилактики или лечения гипотонических кровотечений.

Окситоцин во время родов

Зачем роженицам вкалывают окситоцин?

«Врачам лень возиться, окситоцинят всех по-быстрому, чтобы все до ночи родили, а самим отдыхать…», «Схватки – это ерунда, а вот как вкололи окситоцин – о, тут у меня глаза на лоб полезли!..», «Ускорили окситоцином, ребенок из-за стремительных родов с травмой…» Признайтесь, что-то в этом роде вы неоднократно читали в интернете, да даже на форуме Сибмамы! И, возможно, твердо решили: отказываться от инъекции окситоцина до последнего.

Но всегда ли полностью естественные роды лучше, и всегда ли инъекции окситоцина – следствие коварных происков злокозненных акушеров?

Окситоцин для прерывания беременности

Синтетический препарат окситоцин применяется врачами-гинекологами достаточно давно. Он очень схож по своему строению и действию с природным гормоном человека, который вырабатывается в гипофизе. Окситоцин способен стимулировать гладкую мускулатуру матки, способствуя тем самым ее сокращениям. Кроме этого, окситоцин вырабатывается у женщины во время лактации, содействуя более интенсивному выделению молока из молочных желез. Существует мнение ученых, что именно благодаря окситоцину, который вырабатывается в организме беременной женщины, возникает особая привязанность новорожденного ребенка к матери и даже материнский инстинкт.

Применение окситоцина

Чаще всего в гинекологической практике окситоцин применяется для прерывания беременности в первые 12 недель, поскольку в этом периоде плодное яйцо недостаточно сильно прикреплено к стенке матки. Использование окситоцина считается более щадящим методом сравнительно с хирургическим абортом. Однако даже при применении этого препарата может возникнуть кровотечение, которое будет представлять угрозу для жизни женщины.

При попадании в организм беременной окситоцин может спровоцировать выкидыш даже во втором триместре. Врачи применяют этот метод, если к тому есть соответствующие медицинские показания: к примеру, замершая беременность. При этом окситоцин провоцирует обычную родовую деятельность без опасного хирургического вмешательства.

С помощью этого препарата можно вызвать родовые схватки, ничем не отличающиеся от естественных, однако они будут более интенсивными и болезненными. Кроме этого, применяется окситоцин в случае выкидыша для очищения полости матки, если имеется подозрение на неполное отторжение эндометрия или самого плода.

Также показано применение окситоцина при обильных месячных в качестве препарата, сокращающего мышцы матки и тем самым останавливающего кровотечение.

Широко используется окситоцин для усиления родовой деятельности: он улучшает сокращения матки. Но его применение с этой целью должно быть строго по необходимости, а не по просьбе роженицы, желающей ускорить и без того болезненный процесс родов. Например, оправдана инъекция окситоцина в случае преждевременного отхода околоплодных вод, когда существует угроза инфицирования плода в длительном безводном периоде. При резус-конфликте матери и ребенка или слабости родовой деятельности акушеры также применяют окситоцин.

Вводят препарат окситоцин чаще всего внутривенно, но возможно введение и внутримышечно. Последствиями применения окситоцина при беременности могут быть такие побочные эффекты, как гипертонус матки, гипертония, тахикардия. Поэтому применять это лекарство можно только под наблюдением врача в условиях стационара.

Окситоцин — противопоказания

При наступлении нежелательной беременности категорически запрещается использовать самостоятельно окситоцин или любой другой препарат для ее прерывания. Это может привести к самым тяжелым последствиям для женщины. Поэтому для прерывания беременности следует обращаться только в медицинское учреждение, которое имеет для этого соответствующую лицензию.

Основными противопоказаниями к применению окситоцина являются полное или частичное предлежание плаценты, тяжелый гестоз или же узкий таз у женщины. Если у роженицы имеются сердечно-сосудистые заболевания, либо диагностировано косое или поперечное положение ребенка, то в этих случаях применение окситоцина тоже противопоказано.

Не рекомендуется применение окситоцина в случае чрезмерной чувствительности к этому препарату у женщины.

 

 

View the discussion thread.

как окситоцином прервать беременность дозировка

Окситоцин – гормон, отвечающий за сокращение матки в родах и послеродовом периоде. Тем не менее, применение окситоцина не ограничивается только родами. Инструкция к препарату допускает его использование в целях прерывания беременности. О том, как применять окситоцин при аборте и к каким последствиям это может привести, поговорим в этой статье.

Сокращения матки во время родов стимулируются гормоном окситоцином: он воздействует на мускулатуру матки через специальные рецепторы, количество которых с 14 недели гестации постепенно увеличивается, долгое время остается неизменным и возрастает к моменту родов.

До 12 недель женщина может прервать беременность без объяснения причин. Позже этого срока – только по медицинским или социальным показаниям. Искусственный аборт проводят до 22 недель гестации.

Выбор в пользу аборта, а не хирургического вмешательства обусловлен тем, что на большом сроке извлечение по частям сформированного плода наносит психологическую травму женщине и врачу, вынужденному проводить операцию.

Инструкция к препарату предусматривает его применение для аборта после 20 недель, но порой окситоцин применяется и для прерывания беременности на ранних сроках. Наиболее подходящий для этого срок – до 4-5 недель. В этот период эмбрион еще не прикрепился к стенке матки, количество эстрогенов повышается, миометрий становится чувствительным к воздействию больших доз окситоцина.

На небольшом сроке использование гормона также оправдано при неполном аборте –он вызывает сокращения матки, и остатки плодного яйца выходят наружу.

Беременность и последующее рождение р

Беременность и последующее рождение ребенка является естественным процессом для каждой представительницы прекрасного пола. Однако не всегда такое стечение обстоятельств бывает желанным.

В некоторых случаях женщины вынуждены прибегать к прерыванию развития эмбриона. Именно об этом и пойдет речь далее. Из статьи вы узнаете, какие есть способы медикаментозного аборта.

Также выясните, как используется препарат «Окситоцин» для прерывания беременности.

Процесс зачатия

Перед тем как вы узнаете о том, как действует препарат «Окситоцин» для прерывания беременности, стоит сказать несколько слов о процессе зачатия. У женщины организм ежемесячно подвергается циклическим изменениям.

В среднем один раз в 28 дней происходит выход клетки из яичника. Данная гамета полностью готова к оплодотворению, которое может произойти в течение нескольких дней.

После этого набор хромосом направляется в сторону детородного органа, где надежно прикрепляется и продолжает свое развитие и рост.

Как прервать нежелательную беременность?

В настоящее время известна масса способов остановить рост и жизнеспособность эмбриона. Выбор того или иного метода полностью зависит от самочувствия и положения женщины. Также определяющую роль играет срок беременности. Вот основные способы прерывания развития эмбриона:

Гинекологическое выскабливание (чистка). Производится до 12 недель беременности под внутривенным или местным наркозом.

Медицинская коррекция. Используются таблетки «Окситоцин» для прерывания беременности или альтернативные средства. Производится в срок до 6-7 недель развития эмбриона.

Мед

Источник

Как правильно использовать окситоцин для прерывания беременности на ранних сроках, а также поздних? Дозировка препарата

Можно ли окситоцином прервать беременность на ранних сроках?

В результате неудачной имплантации и наличию схваток эмбрион покидает полость матки вместе с незначительным количеством крови.

Существует опасность развития осложнений, аборт должен проводится под контролем квалифицированного гинеколога в условиях специализированного стационара.

На ранних сроках гестации Окситоцин препятствует имплантации плодного яйца к стенке матки, в результате этого с незначительным количеством крови оно выделяется наружу.

Под воздействием Окситоцина женщина ощущает маточные сокращения в виде схваток. Схваткообразные сокращения способствуют выходу эмбриона из полости матки во время прерывания беременности. Если аборт совершается на поздних сроках, ввиду сократимости гладкой мускулатуры молочной железы возможно начало лактации в виде небольшого количества молозива.

Способ применения и действие

Как правило, уколы окситоцина для медикаментозного аборта делают внутримышечно. Лекарство можно колоть не только внутримышечно, но и внутривенно. Такой способ введения моет вызывать мгновенную реакцию. Индуцированные схватки иногда прекращаются только спустя 1,5 часа.

После инъекции внутримышечно, спазмы могут появиться уже через 5 минут и длиться 2–3 часа. Сначала роженица может ощущать боль внизу живота, а затем – тяжесть, прострелы в пояснице. Такие ощущения считаются нормой.

Врач внимательнее должен отнестись к состоянию женщины, если наблюдается снижение артериального давления, уменьшение частоты сердечных сокращений. Если сразу после 1 дозы женщина будет больше двигаться, то процесс медикаментозного аборта пройдет легче, быстрее. Только не стоит переусердствовать, все стоит делать в меру.

Лекарство достаточно быстро действует, уже через 1 час после инъекции начинается отделение слизи с кровью, которая иногда выделяется 1–2 дня. С этого момента женщине понадобится покой и, конечно, помощь врача либо медсестры.

Организовать выработку окситоцина помогающего в родах

Соберу-ка я в кучку полученные знания об этом чудесном гормоне, называемом окситоцин. Чтобы и самой перечитывать/вспоминать/вырабатывать его ))) И может кому-нибудь еще пригодится )

Все написанное ниже я не выдумала, а собрала вместе, основываясь на различные статьи.

Окситоцин называют гормоном удовольствия, доверия, спокойствия. Могу сделать вывод — что это наш, чисто женский гормон ))) Он может вырабатываться и у мужчин, но в меньших количествах. Окситоцин и продуманность, рациональность, расчетливость — это противоположные вещи ))) Поэтому перед родами (особенно) требовать от беременной женщины «здравого смысла» и «рациональных действий», ну, просто противопоказано )))

Зачем это вообще знать, про окситоцин? Спросите вы )) Я хочу знать, как пробудить выработку окситоцина для того, чтобы самой, мягко родить. Без стимуляций извне. Уж очень хочу сама и благополучно ))) Моя мама рожала КС. Как она сказала — не было схваток. Сначала я возмущалась — что за бред! как такое возможно! и пр. Потом стала встречать очень много рассказов о том, что да — раскрытие есть, или воды отошли, а схваток — нет. И начинают стимулировать, вводить искусственно все тот же окситоцин — который (искусственный) блокирует выработку естественного, нашего окситоцина. И сделала я вывод, что, чтобы родить «иначе», не как моя мама — нужно сделать все для этого возможное, зависящее от меня. Да, я прекрасно понимаю, что каждая беременность и роды — это индивидуально и не особо предсказуемо. НО — мне будет легче (в т.ч. и морально) если я смогу сказать в итоге «я сделала, все что могла».

К слову — моя Б и мамина протекали по-разному (если судить по маминым рассказам). Посмотрим — как будет дальше )

Итак окситоцин…

Он работает весь период вынашивания ребенка, чрезвычайно важен в
процессе родов, так как регулирует сокращение матки. А в момент
кормления ребенка окситоцин заставляет протоки молочной железы
расслабиться и отдать молоко.

Выработку окситоцина можно «стимулировать» следующими способами:

— обниматься, особенно с любимым мужчиной. Объятья — это ваааще супер! )) а когда с родным, заботливым человеком — то вообще супер-супер;

— больше общаться, даже с незнакомыми людьми, знакомиться, разговаривать, интересоваться. В общем — быть максимально общительной;

— ухаживать за кем-то, заботиться, доставлять маленькие удовольствия (себе в том числе);

— общаться с детьми (в идеале, конечно, новорожденными, т.к. у нас самих скоро появится такой малышок);

— «общаться» с животными, если нет такой возможности — смотреть видео с ними, умиляться и наполнятся нежными чувствами (то же самое и к детям относится));

— избегать конфликтов. Если есть возможность — так и сказать, что нам такое противопоказано — даже если не правы они. Отвлечься, не нервничать. В то же время, если хочется плакать — плакать. Но лучше не кричать, не агрессировать;

— полезно что-то делать в коллективе, компании. Естественно, что-то приятное нам. Играть, рукодельничать, обедать, обсуждать что-то (приятное). Ходить в гости, приглашать гостей (по мере возможности, конечно). Посещать танцы, петь (это же можно и с друзьями-родственниками). Дурачиться;

— любое прямолинейное, позитивное, открытое, дружелюбное поведение будет генерировать окситоцин;

— вырабатывается окситоцин и во время оргазма. И даже при длительном зрительном контакте с приятным нам человеком;

— не бояться выглядеть глупо — пусть это улыбнет и нас и окружающих;

— радовать других людей, дарить подарки (что очень к стати в новогодние дни);

— писать письма благодарности. В кафе/ресторанах, просто так знакомым, положительные отзывы на сайтах, да и письма благодарности Вселенной — это величайше полезное дело в любом положении в любое время!  

Окситоцин синтезируется в организме, когда женщина спокойна,
удовлетворена и счастлива. Учёные называют его “скромным”,
“застенчивым”. И не зря – он вырабатывается в тишине и покое и исчезает
при стрессе, шуме, страхе. И, даже если мне (и кому-то еще) придется рожать в РД, где и ярко, и, может быть, шумно, и нет родных и знакомых — нужно постараться адаптироваться, расслабиться и представить — что все, что вокруг — не про меня ))) Настроиться на то, что у меня сейчас свой мир, с малышом наедине. Другой вопрос — как это все сделать, если кааапец как больно! На сколько «усекла» я — нужно тренироваться, медитировать, настраиваться.

В общем вот

Мягких нам родов, девочки!