Образ жизни с пессарием


Рекомендованные посты

21 января 2010 Проблемы в семье и с родственникамиВладимир Жикаренцев «Путь к свободе»Алгоритм поиска причин, порождающих проблемыСуществуют определенные правила, по которым вы можете обнаружить причины, вызвавшие проблему или болезнь. Они не сложные. Все, что от вас требуется, это желание разобраться и внимательное отношение к тому, что происходит в вашей повседневной жизни. Это означает быть здесь и сейчас в каждый момент времени.Алгоритм N 11.В вашей жизни произошло нечто или возникла какая-то проблема.2.Задайте себе вопросы: «А что предшествовало этому?» «Какие события произошли накануне, за день, за два или за несколько дней до данного события?» «Что я думал/думала, что переживал/переживала, чувствовал/чувствовала или говорил/говорила?» «Что видел/видела?»Обычно причина…

9 января 2015 Тайм менеджментСоветы по тайм менеджментуТе, кто научились эффективно распоряжаться своим временем, сэкономили себе треть жизни. Заманчиво звучит, не правда ли? Особенно, если подумать, в каком постоянном аврале мы с вами живем. Но если вы всерьез задумываетесь над тем, чтобы взять ответственность за себя и свою жизнь, делать больше за меньшее количество времени и быть более свободным, тогда вам стоит прислушаться к советам по тайм менеджменту. 1-й совет тайм менеджмента. Сегодня мой последний день Наверное, это будет нестандартное начало. Тем не менее, я хочу рассказать об одном вопросе, который я задаю себе каждый день перед тем, как лечь спасть и рано утром, когда я только проснулся. Один только этот вопрос заставляет меня «про…

19 мая 2015 ЖУРНАЛПЕНЗА. По многочисленным просьбам. Техники дыхания. Пакеты в роддом. Роды без боли.Пишу для тех, кто меня просил — кроме статьи ВСЁ собирала сама, везде мои личные помечания. Кто что может добавить — пишите. Может для многих пригодится эта информация!

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Зачем назначают пункцию кисты яичника

Я в обе беременности ходила на курсы, считая, что роды — это работа и надо научиться ее выполнять!

ИТАК, ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ

1. Задувание свечи. Глубокий вдох — нос, длинный выдох — рот трубочкой (как свечку задуваешь, это дыхание самое удобное во многих моментах, я в самом начале так дышала, использовала во всех трех родах)

2. Лыжник. То же самое только ритмичней, как на лыжне (больше использовала во вторых и третьих родах, когда схватки стали чаще и сильнее).

3. Лошадка. Глубокий вдох — нос, длинный выдох — через губы (пр…

Другие статьи на эту тему

Актуальные посты

продавать ли желудок если ребенок сьел свечку анестезолможно ли беродуал если принял сулбатамол

Ссылка на основную публикацию