Первая беременность после 30 лет

Беременность после 30

Беременность в 30 лет и после

Беременность после 30 лет — каковы ее характерные отличия, чего нужно опасаться женщине, откладывающей зачатие и вынашивание ребенка до лучших времен?

Если раньше женщины рожали в возрасте до 25 лет, в основном, то сейчас детей стараются заводить попозже. Беременность в 30 лет и после никого не удивляет. Не каждой женщине удается быстро найти своего принца — отца будущего ребенка. А кому и удается, возникают сложности материального плана. Обеспеченных молодых семей в России очень мало. В старшем возрасте у людей образованных и целеустремленных, как правило, все складывается хорошо. Появляется желание и возможность родить и воспитать достойного члена общества.

Однако первая беременность после 30 лет до сих пор у многих наших врачей вызывает опасение. Еще совсем недавно женщин даже младше этого возраста называли старородящими и находили много причин для определения в стационар и кесарева сечения. Каковы же особенности беременности после 30 лет, чего боятся врачи?

С годами мы не молодеем. И здоровье в 30 лет все же не такое крепкое, как в 20, в большинстве случаев. Хотя есть немало тридцатилетних женщин, которые могут дать фору двадцатилетним. Многое зависит от генетических особенностей и от образа жизни. Если у женщины с молодости нет хронических заболеваний, нормальный вес, полноценное питание и активный образ жизни — подготовка к беременности после 30 такая же, как и в 20 лет. То есть стандартное обследование на инфекции, передающиеся половым путем, анализы крови и мочи. Если же есть хронические заболевания — желательно посещение узких специалистов для консультации.

У женщин с возрастом снижается фертильность, овуляция случается все реже. Особенно сложно бывает забеременеть ближе к 40 годам, так как запас яйцеклеток остается небольшой. Кроме того, в таком возрасте многие женщины уже перенесли различные гинекологические заболевания, ставшие причиной воспалительного процесса в маточных трубах и образования в них спаек. Чем старше женщина — тем больше вероятность возникновения у нее внематочной беременности.

И, наконец, «генетические поломки». Их вероятность после 30 лет немного увеличивается, а после 35 лет — многократно. Дети с синдромом Дауна чаще рождаются у женщин за 40 лет. Но это не повод отказываться от материнства. Просто таким женщинам особенно тщательно проводят скрининг для выявления возможных пороков развития и заболеваний у плода. Часто назначают забор генетического материала плода для анализа его хромосомного набора, что дает почти 100% ответ о том — здоров ли он генетически.

Это основные особенности беременности женщин старше 30 лет. Если жизнь складывается так, что роды приходятся на уже не юный возраст — не беда. Найдите грамотного врача для ведения беременности, хорошенько обследуйтесь, ведите правильный образ жизни, и все будет хорошо.

Как забеременеть первым ребенком после 30

В этом возрасте можно забеременеть в течение нескольких месяцев. Чтобы с большей вероятностью определить благоприятный день для зачатия, существуют нехитрые способы, описанные ниже.

Рекомендации

1. Знать свой менструальный цикл. В календаре телефона отмечать первый день начала кровотечений, он и является отправной точкой. Примерные дни выхода яйцеклетки из фолликула приходятся на период три дня до и три дня после середины цикла.
2. Измерять базальную температуру. Термометр должен быть под рукой, так как вставать с кровати до измерения нельзя. Его помещают в анальное отверстие на одну минуту. В дни овуляции температура повышается до 37-37.5 градусов.
3. Проверять консистенцию слизи. Во время овуляции она менее тягучая и более жидкая. Следует растягивать ее между большим и указательным пальцами.
4. Использовать аптечные тесты на овуляцию. Техника применения аналогична тестам на беременность. Результат становится положительным за 24-48 часа до выхода яйцеклетки.

Противопоказания

К сожалению, не всем женщинам дано познать материнство через собственную беременность и роды. С медицинской точки зрения имеется ряд неоспоримых противопоказаний к вынашиванию ребенка.

К ним относятся:

• тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
• стабильно высокое артериальное давление или гипертоническая болезнь;
• пиелонефрит обеих почек, одна почка или их полное отсутствие;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• сахарный диабет;
• эпилепсия;
• тяжелые душевные болезни.

Есть ли плюсы поздней беременности

Если Вы приготовились настраиваться на позитив, то стоит знать не только о возможных сложностях, но и, разумеется, о тех небольших бонусах, которые может получить женщина решившаяся стать матерью в зрелом возрасте.

Несмотря на то, что беременность оказывает значительную нагрузку на организм, изменение гормонального фона и физиологическая «встряска» могут стать катализаторами настоящего процесса омоложения. Женщины, решившиеся рожать после 35, могут наблюдать, что кожа заметно подтянулась, волосы стали более здоровыми, а проблемы с давлением, не усугубились, а напротив исчезли с рождением малыша.

Появление ребенка может стать своеобразным «тормозом» для наступающего климакса. Ведь на время вынашивания ребенка запас яйцеклеток «замораживается». Кроме того, по наблюдениям специалистов, наступление менопаузы у дам, родивших поздно, проходит значительно легче.

Не стоит упускать из внимания и психологическую составляющую. Не смотря на то, что организм женщины готов к вынашиванию и рождению ребенка уже в 20 лет, психологическую потребность стать матерью многие дамы ощущают значительно позже. И, возможно, именно сейчас Вы сможете дать своему малышу необходимое тепло и заботу в которых он так нуждается.

Да и возможностей после 30 куда больше. Женщина может выбрать хорошего врача и роддом, позволить себе все необходимые препараты и процедуры.

Кстати, часто дополнительные анализы назначают дамам в возрасте абсолютно бесплатно в женской консультации по месту жительства, что значительно снижает риск «проглядеть» патологию развитии пода или течения беременности.

Будущая мама на 30 неделе беременности

Начиная с 30-й недели беременности работающей женщине положен дородовой отпуск. Было время, когда его давали позже, однако наблюдения показали: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать преждевременные роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце, и оно даже меняет свое положение в грудной клетке — «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется небольшой одышкой.

В 29—32-ю недели ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Все это поставляет ему материнский организм. Поэтому отпуск лучше всего использовать для отдыха. Не тратьте свободные дни на усиленные хлопоты по дому, не затевайте ремонт или генеральную уборку, не «сбивайтесь с ног», бегая по магазинам. Хотя и лежать целыми днями, конечно, тоже не надо. Ради благополучного завершения беременности вы обязаны двигаться! Если спокойные пешие прогулки на свежем воздухе уже вошли у вас в привычку — это именно то, что надо.

Многих женщин беспокоят запоры, вздутие кишечника — выраженный метеоризм. Поможет только рациональная диета. Вам по-прежнему ни к чему продукты, вызывающие газообразование, — виноград, свежая капуста, горох, другие бобовые, свежее молоко, обилие мягкого белого хлеба, булок, сладостей.

Зато младенцу очень понравится, если вы станете съедать каждый день 100-200 г сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны. Полезны простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. А вот слабительных не принимайте. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Воспользуйтесь простым проверенным средством. Возьмите в равных количествах курагу, изюм, инжир и чернослив, хорошенько вымойте, просушите, а затем пропустите через мясорубку. Сложите массу в банку с крышкой и поставьте в холодильник. Начинайте завтрак, обед и ужин со столовой ложки этой смеси. Можно запивать водой. Первые два дня особого эффекта не ждите, зато потом все наладится.

К 32-й неделе беременности ребенок обычно принимает ту позу, которая сохранится до родов. Чаще он лежит головой вниз, это предлежание так и называется — головным. А вот если к шейке матки он повернулся ягодицами — это ягодичное, или тазовое, предлежание. Медики относят его к патологическому синдрому, поскольку родиться ребенку трудно (а часто и невозможно без специальной акушерской помощи). Но на этом сроке плод еще может изменить позу.

Чтобы помочь малышу перевернуться головой вниз, выполняйте специальные упражнения при тазовом предлежании.

Когда малыш перевернется головой вниз (это хорошо видно на УЗИ), необходимо сразу же надеть бандаж — заранее приобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку живота и удерживать плод в нужной позе.

Начиная с 30 недели беременности будущим мамам не рекомендуется спать и отдыхать, лежа на спине, чтобы избежать возникновения синдрома нижней полой вены. Этот синдром обусловлен увеличением давления матки на нижнюю полую вену (нижняя полая вена расположена под увеличивающейся беременной маткой) — основной коллектор, по которому венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу, в связи с чем уменьшается венозный возврат крови к сердцу, происходит снижение артериального давления (при его резком снижении наступает обморок).

Синдром сдавления нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах, побледнением, потоотделением, тахикардией (учащением пульса). Чаще всего синдром возникает при многоводии, беременности крупным плодом, при гипотонии (пониженном артериальном давлении), при многоплодии, а также у беременных маленького роста. Особого лечения обычно не требуется. При возникновении синдрома сдавления нижней полой вены достаточно немедленно повернуться на бок. Необходимо знать, что при выраженном длительном сдавлении нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, малыш хуже снабжается кровью и питательными веществами. Возможны такие осложнения, как преждевременная отслойка плаценты и варикозное расширение вен нижних конечностей, острая и хроническая гипоксия плода.

Пока до родов остается еще много времени, у вас есть возможность внимательно изучить рейтинг роддомов и сделать выбор в пользу того или иного родильного дома. А чтобы яснее определить для себя критерии выбора, полезно предварительно составить план родов.

« 29 неделя беременности
   
31 неделя беременности »

Еще по теме Беременность в 38 лет страх, удивление и радость

38 лет, дочери 12… Беременность почти

И вместо радости и удовольствия от положения терзают бесконечные черные мысли по всем фронтам. Еще миллион страхов по поводу самой беременности (два года назад была анэмбриония Вторую дочь родила почти в 38 лет. Старшей тогда было уже 10,5 лет.

Насилие в семье

Вчера наткнулась на новость про «камчатского чикатило», стало любопытно, что за зверь, прошлась по ссылкам, почитала… И до сих пор нахожусь в шоке и недоумении… Как мать могла не заметить, что её новый муж в течении 5 лет обматывал скотчем и насиловал по-всякому её дочь-подростка?! О_О И отчима не понимаю… Какой смысл так гадить в своём же доме, рисковать и изворачиваться, если в наши времена любой секс можно найти бесплатно и безнаказанно в любое время суток?! :/ И девочка, вообще…

возраст, лишний вес, поздняя беременность

Первая беременность была в 24 года, набрала 12кг. давно поняла, что только дети мне приносят наибольшую радость в жизни 🙂 и старший сын через несколько лет покинет гнездо, дочка и так не живет с 38 лет. Полный сюрприз. Беременность прошла легче предыдущих.

Беременность бывает разной, и жаль, что не всегда прекрасной…первый триместр

Наверное многие женщины и девушки мечтают стать мамочками и ждут две заветные полоски на тесте с замиранием сердца. Моя беременность непланированая, но я и не растраиваюсь особо. Жду малыша с нетерпением и готовлюсь быть отличной мамочкой. Мысли о предстоящих делишках с малышом меня радуют, а вот как проходит беременность меня гнетет и печалит. До беременности я была активной и веселой, а теперь я больше себя чувствую уставшей и крайне ранимой. Честно сказать, я бы себя сравнила больше с…

Брать или не брать мужа на роды?

Присутствие близкого человека во время родов очень важно для будущей мамы. Персонал родильных домов выполняет свою работу, которой очень много, и как бы ни старались акушерки, медсестры и санитарки, они не знают ваших слабостей и страхов

Если у вас с мужем близкие и доверительные отношения, и вам кажется, что присутствие мужа на родах поможет вам перенести этот сложный период, поговорите с ним заранее. Не исключено, что мужу понадобится время, чтобы привыкнуть к этой мысли. Чем муж может…

Беременность в 38-42 года /Вопросы?

Беременность в 38 -42 года /Вопросы? Девочки мне сейчас 36 лет .Есть 2е детишек .Первую родила в 23.Вторую в 33.Всегда хотела иметь много детей.Но муж пока не хочет на третьего решиться.Для себя решила что если в 38 -42 не забеременнею- то оставлю эти мысли и…

тем кто рожал после 37 лет

Все действительно хорошо. Страхов было много. Младшего рожала в 38 лет. Беременность протекала тяжелее, чем первая, в 32. Сильно отекала, причем начались отеки уже в 6 месяцев, немели пальцы на руках, подурнело лицо.

Отзовитесь кто планирует ребенка в 40 лет?

Раздел: Подготовка к зачатию ( беременность в 39-40 лет ). Рождается на радость маме и папе или же — убивается на аборте. Вот и у нас с мужем те же страхи. Он очень хочет еще одного малышонка. Ему 41, а мне почти 38.

Как жить или беременность — это кошмар?!..

Беременность протекает на удивление легко, ничего не тянет, не болит, тонуса нет А еще в пример могу привести подругу с работы она в 22 года всю беременность проходила с Главное думать о том, что ты даешь жизнь! А перед родами страх сам по себе утихнет.

Желаю всем забеременеть в этом году!!!

Желаю всем забеременеть в этом году !!! Девочки, у меня радость — я беременна ! 🙂 Я так этого хотела, так ждала, а когда увидела полоски на тесте — то меня охватили какие-то странные чувства: радость, страх, неуверенность, в общем…я растерялась.

Ужасы материнства(длинно)

И вот, к моему большому удивлению, я начала задумываться о втором ребенке. Если первый ребенок не в радость, то заводить второго смысла нет. Первые роды были не простые и года 3 после мысль о беременности вызывала ужас.

Поздние дети

Кстати, если посмотреть на клуб родителей детей с СД (правда, в России я не контактировала, только в Англии еще) — они в среднем на удивление молодые родители. В молодом возрасте сплошь и рядом бывают трудные беременности, а и в старшем возрасте (скажем — за 38 лет )…

Беременность — счастливая пора???!!!!!

К концу беременности чаще всего ослаблен страх родов, своей некомпетентности, напряжение всех остальных проблем. 13.06.2001 23: 38 :11, oh3harriette. И очень хочу, чтобы следующая беременность прошла радостно, если уж эта не задалась.

Стоит ли откладывать

От того, решает женщина после 30 рожать первого или второго-третьего ребенка зависит многое. Желательно родить первенца до 27-28 лет, пока организм еще достаточно молод и может легко перенести обрушившуюся на него гормональную и физиологическую нагрузку.

Стоит помнить и о том, что мало принять решение о рождении ребенка, важно, чтобы зачатие произошло. Количество яйцеклеток в женском организме конечно, а прогрессирующие заболевания могут привести к сложностям в наступлении беременности

Поэтому, если женщина только задумается о том, рожать сейчас или немного подождать, возможно, стоит не откладывать важное событие на несколько лет, чтобы вовремя решить непредвиденные трудности с зачатием.

Второго малыша можно произвести на свет и после 30, желательно в течение 3-10 лет после первого, пока организм еще «помнит» что такое роды. В этом случае они проходят легче, быстрее начинается выработка грудного молока.

И в первом и во втором случае врачи советуют не затягивать с решением дольше, чем до 35 лет. Причины тому вполне обоснованы.

Чем опасна беременность в зрелом возрасте

• К этому возрасту, женщина уже имеет одно или несколько хронических заболеваний, которые могут обостриться в связи с увеличившейся нагрузкой на организм.
• Повышается риск развития внематочной беременности, произвольного прерывания, неправильного расположения плаценты.
• Ткани уже не столь эластичны, что может стать причиной затянувшихся и осложненных родов.
• Организм взрослой женщины ослабевает во время беременности значительно больше, нежели в молодости, повышается риск инфекционных и простудных заболеваний.
• Более 80% кальция для построения скелета малышу отдает организм матери. У женщин в возрасте значительно чаще возникают проблемы с костями, зубами и суставами.
• У зрелых дам чаще возникают и такие проблемы со здоровьем, как повышение артериального давления, отеки, диабет беременных.
• По статистике именно у женщин в возрасте чаще рождаются дети с патологиями, в частности с синдромом Дауна.
• Родовая деятельность у зрелых дам может оказаться слишком слабой, что повышает вероятность использования стимуляции.

И наконец, последний аргумент, который следует привести против сознательного откладывания решения о рождении ребенка «на потом» — время. Решившись на роды в 35, а то и 45 лет многие женщины не задумываются о том, что когда ребенок достигнет подросткового возраста, они станут старше, и тоже будут переживать кризис, связанный с наступлением менопаузы. А к моменту поступления чада в институт, мама уже выйдет на пенсию и, возможно, не сможет оказать необходимую поддержку.

Это не призыв отказаться от мечты о появлении ребенка, напротив. Дорогие женщины, если Вы хотите малыша, противопоказаний для этого нет, а 30 лет уже были отпразднованы в компании друзей, возможно, стоит задуматься о скорейшем рождении малыша?

Свой доктор

С врачом, который готовит женщину к беременности, а затем и ведет ее, должно быть полное взаимопонимание. Перед тем как принять решение наблюдаться у конкретного специалиста, стоить поговорить с ним, задать вопрос: как будет проходить обследование, подготовка к беременности. Если женщина еще не сдала ни одного анализа, а доктор уже озвучил целый список возможных проблем, ей, не задумываясь, надо менять врача

В этом вопросе необходимо проявить твердость, поскольку в данной ситуации очень важно душевное спокойствие будущей мамы

К сожалению, многие врачи по старинке предпочитают относить даже совершенно здоровых рожениц старше 28 лет к категории пациенток повышенного риска. В такой ситуации сам по себе термин «возрастная беременная» или «старородящая» звучит отрицательно. Поэтому и сама женщина, и ее врач должны исходить из того, что для успешной беременности и родов важен не столько возраст роженицы, сколько нормальное функционирование ее внутренних органов на сегодняшний день. Ведь под наблюдением грамотного специалиста женщина может родить здорового ребенка практически в любом возрасте, если ее репродуктивные функции не угасли. Замуж после 30 с ребенком и планирование второго — далеко не редкость в современном мире.

Развенчиваем Мифы

«Несколько лет пила гормональные таблетки, теперь сложно будет забеременеть. И еще предстоит выжидать некоторое время, прежде чем планировать ребенка ».

На самом деле оральные контрацептивы (ОК) последнего поколения позволяют планировать беременность практически сразу после окончания их приема. Дело в том, что ОК помогают «отдохнуть» яичникам, и после отмены препарата происходит так называемый ребаунд-эффект, то есть первые два-три цикла вероятность качественной овуляции и беременности, наоборот, повышается.

«После 30 лет риск родить ребенка с синдромом Дауна возрастает почти в 10 раз».

Эти риски сильно преувеличены. Как показывает практика, женщины даже после 45 лет обычно рожают здоровых детей. Хотя вероятность хромосомных аномалий плода не исключена — ведь чем старше яйцеклетка, тем больше риск, что в сложном процессе роста и деления клеток возникнут нарушения. Полностью предотвратить риск невозможно, но для исключения хромосомной патологии будущего ребенка на разных этапах подготовки к рождению ребенка проводится диагностика.

«Не дадут родить самой, сделают кесарево сечение».

Шансы родить без медицинского вмешательства равны у женщин и в 20, и в 30, и в 40 лет. Все зависит от состояния здоровья женщины, от того, как протекала беременность, от размера и пред-лежания плода и многое другое, но никак не от возраста роженицы. Когда женщина ответственно относится к своему здоровью, нет никакой разницы, в каком возрасте она становится мамой, — это решать только ей самой.

К слову:

Клаудиа Шиффер, Мадонна, Синди Кроуфорд, Ким Бейсингер стали мамами, когда им было далеко за тридцать. Наши звезды тоже не отстают — Елена Проклова, Лариса Гузеева, Елена Яковлева, Лолита Милявская и другие…

Плюсы и минусы поздних родов: Видео

Так что не переживайте, все не так страшно как вам кажется. Уровень современной медицины очень высок и любые осложнения преодолеваются при своевременной диагностике.

С чего начать

В первую очередь необходимо исследовать резервы организма. Надо сделать УЗИ яичников, посмотреть количество фолликулов в них. Затем — тест на Антимюллеров гормон (гормон резерва яичников). Этот анализ поможет определить следует ли женщине поторопиться с рождением ребенка или можно отложить беременность еще на некоторое время.

Кроме того, придется думать не только о своих потребностях и желаниях, но и о здоровье будущего малыша еще задолго до беременности. Например, если женщина курит, она должна избавиться от этой привычки хотя бы за несколько месяцев до зачатия. О крепких напитках тоже лучше забыть. Бокал красного сухого вина и то не каждый день — это максимум, что может позволить себе женщина, планирующая беременность.

Несмотря на занятость, будущая мама должна научиться регулярно отдыхать, высыпаться. Не повредит освоить приемы расслабления, научиться отключаться от проблем и настраиваться на позитив.

Популярные вопросы про беременность отвечает специалист

Акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Акушерским сроком называют период, немного отличающийся от точного эмбрионального. Его начало – первый день последних месячных. Это на две недели раньше, чем эмбриональный срок.

Выделения на 30 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

В третьем триместре у беременной может обостриться молочница. О ее наличии свидетельствуют творожистые, или слизистые выделения белого цвета, вызывающие зуд. Молочницу обязательно нужно пролечить, чтобы не допустить осложнений. Тем более что на этом сроке многие лекарственные препараты не опасны.

Опасными считаются кровянистые выделения, в сочетании с болью в промежности и пояснице. Также беременную должны насторожить слишком водянистые прозрачные или желтоватые выделения. Вполне возможно, что это околоплодные воды.

Если на 30 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

В идеале сердцебиение должно хорошо прослушиваться при любом методе. Но бывает, что звук работы сердца очень глухой и нечеткий. Такое случается при многоводии или если плацента расположена по передней стенке матки.

Ели звук сердца совсем не прослушивается, это может означать только одно – гибель плода.

Если в 30 недель беременности тянет низ живота?

Растущий животик причиняет маме массу неудобств, в том числе и появление тянущих болей. Ничего опасного в этом нет, если такое состояние длится не дольше двух минут и не чаще одного раза в час.

Однако если боль становится все сильнее, низ живота твердеет и напрягается длительное время(более 30 минут), нужно в экстренном порядке вызывать врача. Это может быть началом родовой деятельности.

Колят или болят яичники на 30 неделе — причины?

Во время беременности яичники поднимаются выше и временно прекращают функционировать. Боль, которую чувствуют беременные, связана с растяжением мышц и связок, поддерживающих растущую матку.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 30 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность; пошла кровь?

При нормально протекающей беременности крови не должно быть в принципе. Даже если будущую мамочку ничего не беспокоит, появление таких выделений служит поводом немедленно обратиться к врачу.

30 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Женщины, забеременевшие с помощью ЭКО, нуждаются в постоянном врачебном контроле. На этом сроке, скорее всего, будут назначены УЗИ, КГТ (кардиотокография) и допплеровское исследование.

Как понять, что подтекают околоплодные воды?

При внезапном увеличении количества выделений нужно обязательно сообщить об этом врачу. Даже если кажется, что эти выделения незначительные

Это важно по той причине, что даже маленький разрыв плодного пузыря может спровоцировать преждевременную родовую деятельность

Самостоятельно определить характер выделений можно с помощью специальных тест-полосок.

Можно ли определить замершую беременность на 30 неделе или она редко замирает в этот срок?

Замершая беременность в большинстве случаев возникает на ранних этапах беременности. Но вероятность внутриутробной гибели плода существует на любом сроке.

Что может сигнализировать о том, что беременность перестала развиваться:

• Несоответствие размера живота срокам.
• Отсутствие движений плода.
• Отсутствие сердцебиения.
• Немотивированное недомогание беременной.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 30 неделе беременности?

К этому сроку у малыша уже сформирована своя иммунная система. Она еще не совершенна, но уже может защитить его от многих заболеваний. Поэтому простуда будущей маме не страшна. Но лишь до того момента, пока к вирусной инфекции не присоединяется бактериальная.

Для того чтобы снизить вероятность различных заболеваний, будущая мама должна находиться в часто проветриваемом помещении, и регулярно проводить влажную уборку.

На 30 неделе беременности пропал токсикоз и чувствую себя хорошо…

Советы будущей маме

На этом сроке беременности, можно посоветовать будущей маме, использовать свободное время с пользой. Например, будет не лишним почитать литературу по воспитанию ребенка, по уходу за ребенком в первый год жизни, заняться покупкой полезных приобретений, а так же можно постепенно приготавливать вещи для долгожданного крохи. Очень полезно будет приобрести дородовой бюстгальтер. Во время беременности у женщины увеличивается не только живот, но и грудь, которая становиться более чувствительной и тяжелой. Без специальной поддержки, может произойти обвисание груди, появление растяжек. Избежать этих проблем поможет дородовой бюстгальтер. Его отличительная особенность от обычного бюстгальтера является способность подстраиваться по новые формы и пропорции, при этом он не теряет свои поддерживающие функции. Его широкие бретели так же могут помочь женщине, так как они уменьшают нагрузку и позволят выбрать наиболее удобное положение. Выбирать бюстгальтер стоит с широкими лямками, которые не будут соскакивать, а так же с широкими вставками по бокам, которые увеличат поддержку. Так же в магазине представлены бюстгальтеры для сна. Они больше похожи на топы, не имеющие застежек, крючков и кнопок, а это достаточно удобно. Такие топы можно носить и после родов. Как правило, они выполнены в спортивном стиле, что позволит их надевать во время занятий спортом.

На этом сроке можно самостоятельно начать подготовку к родам. Например, что бы укрепит мышцы маки тазового дна, можно выполнять упражнения Кегеля. Повторять эти упражнения следует до 20 раз в день. Нужно сжимать мышцы влагалища, как будто останавливая струю мочи, и задерживать это состояние на 10-15 минут. Так же будет полезно заниматься сексом, если врач не запретил женщине по показаниям.

На 30 неделе уже пора задуматься о выборе роддома. Хорошим помощником может послужить интернет. На разных форумах можно получить много советов и отзывов о врачах и условия пребывания в роддомах. Так же можно послушать уже рожавших подруг и знакомых. Возможно, они смогут дать нужный совет. Или же почитать различные журналы для беременных. Главное собрать как можно больше информации. Хорошим советчиком может быть врач, который ведет беременность или же преподаватели на курсах для беременных. По каким критериям выбирать роддом, решает сама женщина, но все — таки можно выделить несколько основных моментов. Во — первых, это близость медицинского учреждения к дому, где проживает будущая мама. Стоит заранее продумать все маршруты, оценить вероятность пробок и разработать схему проезда. Во – вторых, необходимо определиться, заключать контракт с роддомом или нет. В случае заключения контракта, женщина сможет сама выбрать себе врача, который будет помогать ей при родах. Так же возможно присутствие близкого человека на родах. Например, мужа или матери. И, конечно, условия послеродового пребывания в медицинском учреждении, будут более комфортными. Так же будет возможно обсудить методы обезболивания. В – третьих, у каждого роддома своя политика родовспоможения и последующего пребывания. Стоит выяснить такие момент, как выкладывают ли ребенка матери на живот, прежде чем разрезать пуповину, могут ли помочь женщине, если она решит рожать вертикально, или в воде, есть ли в роддоме реанимация, будут ли кормить ребенка смесями или же позволят женщине наладить грудное вскармливание и какие послеродовые условии. Совместное будет пребывание или раздельное. Дело в том, что есть роддома, которые практикуют раздельное пребывание матери и ребенка. Это подойдет тем мамочкам, которые хотят отдохнуть после родов. Но в основном в роддомах все- таки используют совместное пребывание. Находясь со своим ребенком, женщина быстрее научится ухаживать за ним. Опытные медсестры смогу помочь ей в этом. К тому же это позволит быстро наладить лактацию. Все это стоит выяснить заранее. Так же необходимым будет выяснить условия послеродового пребывания. Есть очень комфортные палаты, которые даже напоминают гостиничный номер, а некоторые даже предназначены для семейного проживания, в других же роддомах наоборот условия очень скромные, и в палате могут находиться до 6 мамочек. Лучше такие вещи выяснить заранее, что бы потом это не стало сюрпризом. Заключать контракт с роддомом или нет, это решает женщина. В любом случае по родовому сертификату у нее примут роды. Многие женщины говорят о том, что даже без заключения контракта с медицинским учреждением, врачи приняли роды очень хорошо, и вовремя сделали обезболивание. Надо сказать, что в современных роддомах, послеродовые палаты тоже очень хорошие. А сэкономленные на контракте деньги, всегда можно будет потратить на своего малыша.